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Functional Training

icon kraf ausdauer

Kraftausdauer

Baue mehrere Muskelgruppen gleichzeitig auf und steigere somit deine Ausdauer

icon zeit stopuhr

Zeit

Halte dich an die Zeitintervalle der vorgegebenen Übungen

icon Waage

Abnehmen

Verbrenne mehr Kalorien durch gezielte Bewegungsabläufe

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Motivation

Mehr Motivation für dein Training durch die Gruppendynamik

Trainiere mehrere Muskelgruppen gleichzeitig

Funktionelles Training ist eine alltagsnahe und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht.

Erlebe unser innovatives Fitnessprogramm in der Gruppe. Beim gemeinsamen Functional Training mit unseren Trainerexperten Thomas, René und Torben erlebst du noch mehr Spaß, und die Gruppe sorgt für zusätzliche Motivation. Verbrenne mehr Kalorien und baue wie von selbst Muskeln auf.
Bei verschiedenen Challenges beweist du es deinem inneren Schweinehund.

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