Functional Group Training
Functional Group Training
Functional Group Traing ist ein Ganzkörpertraining in der Gruppe und wird im Zirkelformat absolviert. Kraft-, TRX- und Koordinationsübungen werden unter fachmännischer Anleitung unserer Trainer ausgeführt. Durch die Motivation der Trainer und der Musik, schaffst du es an deine Grenzen zu gehen und alles aus dir rauszuholen.
Kursplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:30 Rückenfit & BBP |
| 10:00 - 11:30 Bodyfit & Fatburner |
| 10:30 - 12:00 Yoga | |
| 17:30 - 19:00 Yoga |
| 17:30 - 19:00 Rückenfit & Pilates | |||
19:00 - 20:00 Indoor Cycling | 18:00 - 19:00 Indoor Cycling | 18:00 - 19:00 Indoor Cycling | 18:00 - 19:00 Indoor Cycling | 18:00 - 19:00 Indoor Cycling | ||
19:00 - 20:00 Functional Training | 19:00 - 20:30 Rückenfit & Pilates | 19:00 - 20:00 Functional Training | ||||
19:00 - 20:00 Pole Dance Anfänger | 19:30 - 20:30 Pole Dance Anfänger | |||||
20:00 - 21:30 Pole Dance Fortgeschrittene | 20:30 - 21:30 Pole Dance Fortgeschrittene |
| Montag |
|---|
19:00 - 20:00 Indoor Cycling |
19:00 - 20:00 Functional Training |
19:00 - 20:00 Pole Dance Anfänger |
20:00 - 21:30 Pole Dance Fortgeschrittene |
| Dienstag |
10:00 - 11:30 Rückenfit & BBP |
17:30 - 19:00 Yoga |
18:00 - 19:00 Indoor Cycling |
19:00 - 20:30 Rückenfit & Pilates |
| Mittwoch |
18:00 - 19:00 Indoor Cycling |
| Donnerstag |
10:00 - 11:30 Bodyfit & Fatburner |
17:30 - 19:00 Rückenfit & Pilates |
18:00 - 19:00 Indoor Cycling |
19:00 - 20:00 Functional Training |
19:30 - 20:30 Pole Dance Anfänger |
20:30 - 21:30 Pole Dance Fortgeschrittene |
| Freitag |
18:00 - 19:00 Indoor Cycling |
| Sonntag |
10:30 - 12:00 Yoga |